Aktiviteter for par Wellness og spa Workshops og kurser

Brug 2-2,5 timer på denne sjove, interaktive workshop med din valgte partner, hvor du lærer massagegrundlaget. Du behøver ingen erfaring. Perfekt til en unik date eller en hyggelig aktivitet.

Highlights

• Glem alt om typiske turistaktiviteter, og gør noget unikt.
• Oplev nye niveauer af kontakt med din partner, bedste ven eller endda din mor.
• Eksperttips fra en fysioterapeut, personlig træner og massageterapeut.
• Få et godt grin, og lær en ny færdighed, som du kan tage med dig overalt.

Description

På denne 2-2,5 timers interaktive workshop lærer du massage, forstår anatomien af de vigtigste muskler og får praktisk erfaring med pålidelige teknikker. Det lærer du: Grundlæggende anatomi – hvor er de muskler, vi primært kan påvirke Grundlæggende svenske massage på ryg, skuldre og nakke Sikkerhedsregler og kontraindikationer Sådan giver du en afslappende massage derhjemme Sådan er workshopen bygget op: 1. Velkomst og isbryder (5-10 minutter) 2. Teori (30-40 min.) – anatomi, teknikker, sikkerhed, spørgsmål 3. Guidet øvelse (50-60 min.) – Instruktøren demonstrerer teknikker på begge partnere, så alle kan se og føle den korrekte udførelse. Deltagerne skiftes til: Den ene partner ligger på bordet, mens instruktøren demonstrerer teknikken på den anden, og så skifter I. 4. 4-håndsmassage (30 min.) – 15-15 minutter, som hver deltager får. I denne del laver vi en kontinuerlig, guidet rygmassage: Instruktøren arbejder på den ene side af ryggen, mens partneren spejler teknikkerne på den anden side. Sidste chance for at øve og slappe af. 5. Afslutning (5-10 minutter)

Includes

2-2,5 timers interaktiv workshop. Detaljerede noter (massageteknikker, anatomi, tips). Der er håndklæder, badekåbe og massageolier under workshoppen. Vand, te

Important Information

• 1. Denne workshop er IKKE en professionel uddannelse og giver ikke et certifikat. Det, du lærer, er kun til personlig brug i hjemmet og kvalificerer dig ikke til at tilbyde massage eller deltage i kommerciel aktivitet. 2. Massageolierne og -cremerne er designet til at kunne vaskes ud af tøj, men vi kan ikke garantere dette og tager derfor ikke ansvar for eventuelle skader – vi anbefaler at bære tøj, der kan håndtere potentielle oliepletter! (Der er en badekåbe til hver deltager under workshoppen, men du er velkommen til at skifte tilbage til dit eget tøj, hvis du foretrækker det. 3. Deltag kun, hvis du er ved godt helbred. 4. Acrylnæler og lange negle frarådes på det kraftigste! 5. Denne workshop dækker kun massageteknikker til ryg, skuldre og nakke!

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet